{"id":45,"date":"2016-03-15T11:37:32","date_gmt":"2016-03-15T10:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/oreccy.pl\/eatthis\/?p=45"},"modified":"2016-03-15T11:37:32","modified_gmt":"2016-03-15T10:37:32","slug":"zupa-z-soczewicy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/?p=45","title":{"rendered":"Zupa z soczewicy"},"content":{"rendered":"<p><a class=\"tc-tiddlylink-external\" href=\"http:\/\/allrecipes.pl\/przepis\/2916\/lekka-zupa-z-soczewicy.aspx\" target=\"_blank\">http:\/\/allrecipes.pl\/przepis\/2916\/lekka-zupa-z-soczewicy.aspx<\/a><\/p>\n<p>Dodaj zdj\u0119cie Skomentuj Zapisz Drukuj Wy\u015blij Podziel si\u0119 Pinterest Facebook<\/p>\n<p>Sk\u0142adniki ilo\u015b\u0107 porcji: 3<\/p>\n<p>1 \u0142y\u017cka oliwy z oliwek 1 cebula, pokrojona w pi\u00f3rka 2 marchewki, pokrojone w p\u00f3\u0142plasterki 1 korze\u0144 pietruszki, pokrojony w kostk\u0119 1\/2 niewielkiego selera, pokrojonego w kostk\u0119 1\/2 pomidora, bez sk\u00f3rki, pokrojonego w kostk\u0119 1 warzywna kostka roso\u0142owa<\/p>\n<p>1 szklanka zielonej soczewicy (suchej) 1 lub 2 z\u0105bki czosnku, pokronoje w cienkie plasterki 1 \u0142y\u017ceczka przecieru pomidorowego 1 szczypta mielonego kuminu (kminu rzymskiego) s\u00f3l i pieprz do smaku 1l wody (wrz\u0105tku)<\/p>\n<p>Dodaj do listy zakup\u00f3w List\u0119 zakup\u00f3w wydrukuj, wy\u015blij e-mailem lub na telefon. Spos\u00f3b przygotowania Przygotowanie: 15min. \u203a Gotowanie: 45min. \u203a Gotowe w: 1godz.<\/p>\n<p>W du\u017cym garnku rozgrza\u0107 \u0142y\u017ck\u0119 oliwy i lekko podsma\u017cy\u0107 na niej cebul\u0119, aby by\u0142a mi\u0119kka. Doda\u0107 marchew, pietruszk\u0119 i selera i kontynuowa\u0107 podsma\u017canie. Kiedy warzywa lekko zmi\u0119kn\u0105 zala\u0107 ca\u0142o\u015b\u0107 wrz\u0105tkiem (aby przykry\u0107 warzywa) i doda\u0107 kostk\u0119 roso\u0142ow\u0105. Gotowa\u0107 10 minut. Soczewic\u0119 przep\u0142uka\u0107 na sicie pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105. Doda\u0107 do gotuj\u0105cych si\u0119 warzyw. Gotowa\u0107 25 minut, a\u017c b\u0119dzie prawie mi\u0119kka. Doda\u0107 przecier pomidorowy, pomidora, czosnek, kumin, s\u00f3l i pieprz. Gotowa\u0107 jeszcze 10 minut lub tyle, by soczewica zupe\u0142nie zmi\u0119k\u0142a, a zupa zg\u0119stnia\u0142a. Zupa b\u0119dzie g\u0119stnie\u0107, a wtedy nale\u017cy dolewa\u0107 gor\u0105cej wody, aby nie przywiera\u0142a. Nie powinna by\u0107 jednak zbyt wodnista, ale konsystencj\u0105 ma przypomina\u0107 gulasz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>http:\/\/allrecipes.pl\/przepis\/2916\/lekka-zupa-z-soczewicy.aspx Dodaj zdj\u0119cie Skomentuj Zapisz Drukuj Wy\u015blij Podziel si\u0119 Pinterest Facebook Sk\u0142adniki ilo\u015b\u0107 porcji: 3 1 \u0142y\u017cka oliwy z oliwek 1 cebula, pokrojona w pi\u00f3rka 2 marchewki, pokrojone w p\u00f3\u0142plasterki 1 korze\u0144 pietruszki, pokrojony w kostk\u0119 1\/2 niewielkiego selera, pokrojonego w kostk\u0119 1\/2 pomidora, bez sk\u00f3rki, pokrojonego w kostk\u0119 1 warzywna kostka roso\u0142owa 1 szklanka &hellip; <a href=\"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/?p=45\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eZupa z soczewicy\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7,50,51,36,10,52,11],"class_list":["post-45","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","tag-kolacja","tag-korzen-pietruszki","tag-marchew","tag-przecier-pomidorowy","tag-seler-naciowy","tag-soczewica-wyprobowane","tag-zupa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46,"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/45\/revisions\/46"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=45"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eatthis.oreccy.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}